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请问黄体期孕酮是什么永恒岛断桥

  病情分析:黄体期这段时期,是指排卵后到月经来潮的前一天,卵巢受黄体刺激素的影响,分泌黄体素,维持增厚的子宫内膜,以利受精卵著床,若无受精卵著床,子宫内膜便会崩解,月经周经随著月经来潮结束.月经周期的第15~28,一般历时14天,此时卵巢内卵泡发育成熟,并排卵逐渐形成黄体,称.(处于分泌期)祝你健康!!指导意见:介绍几种预防减轻痛经的方法1,饮食均衡虽然健康的饮食无法消除经痛,但对改善全身的健康状况却有神奇功效.避免过甜或过咸的垃圾食物,它们会使你胀气及行动迟缓,多吃蔬菜,水果,鸡肉,鱼肉,并尽量少量多餐.2,补充矿物质钙,钾及镁矿物质,也能帮助缓解经痛.专家发现,服用钙质的女性,较未服用者还少经痛.镁也很重要,因为它帮助身体有效率地吸收钙.不妨在月经前夕及期间,增加钙及镁的 取量.3,避免咖啡因咖啡,茶,可乐,巧克力中所含的咖啡因,使你神经紧张,可能促成月经期间的不请问黄体期孕酮是什么永恒岛断桥适.因此,应避免咖啡因.此外,咖啡所含的油脂也可能刺激小肠.4,禁酒假使你在月经期间容易出现水肿请问黄体期孕酮是什么永恒岛断桥,则酒精将加重此问题.勿喝酒.如果你非喝不可,则限制在1一2杯酒之间.5,勿使用利尿剂许多女性认为利尿剂能减轻月经的肿胀不适,但拉克医师反对这种方法.利尿剂会将重要的矿物质,连同水分排出体外.拉克医师建议,不妨减少 取盐及酒精等会使水分滞留体内的物质.6,保持温暖保持身体暖和将加速血液循环,并松弛你的肌肉,尤其是痉挛及充血的骨盆部位.多喝热的药草茶或热柠檬汁.也可在腹部放置热敷垫或热水瓶,一次数分钟.7,泡矿物澡在温水缸里加入1杯海盐及1杯碳酸氢钠.泡20分钟,有助于松弛肌肉及缓和经痛.8,运动尤其在月经来临前夕,走路或从事其它适度的运动,将使你在月经期间较舒服.9,练习瑜伽操瑜伽也有缓和的作用.举例如下.弯膝跪下,坐在脚跟上.前额贴地,双臂靠着身体两侧伸直.保持这姿势,直到感到不舒服为止.10,服用止痛药阿司匹林及acetamiophe可缓解经痛.然而,更有效的成药包括Advil,Haltra,Medipre及Nupri.这些药物含有ibuprofe,能抑制前列腺素的作用.当经痛开始时,和些许牛奶或食物一起服用(1片),以免伤胃,并持续服用到经痛消失.

  本回答来自: 西安市中心医院 | 向TA提问

  投诉 | 2015-12-17

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